ひしめき合う雲は真っ白に厚みを増し、木々の緑はさらに深く濃く、季節はいよいよ夏のピークを迎えました。8月の強い日差しが真夏の青空をいっそう鮮やかに照らし、忙しく鳴く蝉の声が本格的な暑さを感じさせます。夏休みも始まり、今年はどんな思い出が生まれるのだろうと胸が弾みますね。

ただ、この時期は気温も湿度も高く、熱中症の危険がぐっと高まります。外に出る際は、こまめな水分補給や日陰での休憩を心がけ、帽子や日傘を使って直射日光を避けるなど、体を守る工夫を忘れずにしてくださいね♪室内でも適切に冷房を使い、無理のない環境で過ごすことが大切です。

冷たい飲み物や甘いお菓子をつい摂りすぎてしまうこともありますが、食後の歯磨きもしっかり行って、虫歯や歯のトラブルを予防しましょう。